• Story

    เสียง ASMR

    ทำความรู้จักกับ ASMR ASMR หรือ Autonomous Sensory Meridian Response ซึ่งแปลให้รู้เรื่องอย่างง่ายๆเป็น การที่สมองตอบสนองต่อสัมผัส หรือต่อเสียงที่ได้ยินแล้วทำให้มีความรู้สึกบรรเทา ช่วยทำให้ปรับมีสมาธิมากเพิ่มขึ้นในขณะปฏิบัติงาน หรือทำการบ้าน แม้กระนั้นหลายท่านก็อาจจะรู้สึกง่วงนอน ซึ่งเสียงพวกนั้นบางครั้งก็อาจจะเป็นเสียงกระซิบบอก เสียงขณะรับประทานอาหาร ได้แก่ของหวาน ไก่ หรือผลแอปเปิ้ล เสียงจากธรรมชาติ อย่างเช่นเสียงน้ำตก เสียงคลื่นสมุทร หรือเสียงฝนตก หรือบางครั้งก็อาจจะเป็นเสียงจากสิ่งแปลกๆจากความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ของเหล่ายูทูปเบอร์ ที่ทำวิดีโอ ASMR ให้เราได้มองได้ฟังกัน ยิ่งไปกว่านี้ เพื่อนๆเคยพิจารณาไหมว่า นอกจากอากาศเย็นๆตอนฝนตก จะช่วยทำให้สหายๆรู้สึกบรรเทา หรือง่วงหงาวหาวนอนแล้ว เสียงตอนฝนตกก็ฟังแล้วเพลิดเพลินดีเช่นกัน ฟังไปฟังมา ก็ง่วงหงาวหาวนอนเสียแบบงั้น ประโยช์จากการฟังวิดีโอ ASMR ปัจจุบันนี้ยังไม่เป็นผลด้านการแพทย์ หรืองานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยที่ออกมาอย่างเห็นได้ชัด ในเรื่องของประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากคนที่ฟังวิดีโอ ASMR แต่ว่าคนที่ฟัง ASMR หลายท่านได้เอ่ยถึงประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากการฟังไว้ว่า ช่วยทำให้นอนได้ง่าย รวมทั้งหลับได้สบายขึ้น ช่วยเพิ่มสมาธิ ให้มีจิตใจฝักใฝ่กับสิ่งที่ทำเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ช่วยปรับรู้สึกบรรเทาจากความตึงเครียด ช่วยทุเลาลักษณะของการปวดเรื้อรัง สนับสนุนโดย เว็บแทงบอลออนไลน์ Rb88